آیا تا به حال احساس کردهاید که تمام زندگیتان زیر سایه سنگین «اگر این اتفاق بیفتد چه؟» متوقف شده است؟ آیا اضطراب از آینده، ترس از قضاوت دیگران، وحشت از بیماری، شکست مالی یا تنهایی، قدرت حرکت، تصمیمگیری و لذت بردن از لحظه حال را از شما گرفته است؟
اگر پاسختان مثبت است، شما تنها نیستید. میلیونها انسان در سراسر جهان در سلول انفرادیِ ترسی زندگی میکنند که نامرئی است، اما هر روز فرصتهای رشد، آرامش و روابط سالم را از آنها میدزدد. انجمن ترسوهای گمنام (Timorous Anonymous یا به اختصار TA) پناهگاهی برای پایان دادن به این انزوا و آغاز سفری به سوی رهایی واقعی است.
انجمن ترسوهای گمنام، یک انجمن خودجوش، معنوی و غیرانتفاعی از زنانی و مردانی است که تجربه، نیرو و امید خود را با یکدیگر به اشتراک میگذارند تا بتوانند بر مشکل مشترکشان — یعنی ترس مزمن، وسواس فکری و اضطراب فلجکننده — غلبه کنند و به دیگران نیز برای رهایی از این تله کمک نمایند.
ترس بیماری است که در تاریکی و سکوت رشد میکند؛ و تنها داروی مؤثر برای بیاثر کردن آن، نورِ پذیرش، همدلی بدون قضاوت و ارتباط صادقانه با کسانی است که دقیقاً حال ما را میفهمند.
بسیاری از ما سالها کوشیدیم تا با سرکوب کردن احساساتمان، با ماسک شجاعت زدن، یا با تلاش جنونآمیز برای کنترل همهچیز، بر ترسهایمان غلبه کنیم. اما نتیجه چه شد؟ خستگی مفرط، تشدید اضطراب و احساس شکست عمیقتر.
در انجمن ترسوهای گمنام یاد میگیریم که جنگیدن با ترس، به آن قدرت بیشتری میدهد. راه رهایی، جنگیدن یا انکار کردن نیست؛ بلکه پذیرش فروتنانه این واقعیت است که ما در برابر این نیروی فلجکننده به تنهایی ناتوانیم و نیاز به اصولی معنوی، کمک نیرویی برتر و پشتیبانی یک جمع همدل داریم.
خیر. انجمن ترسوهای گمنام جایگزین درمانهای پزشکی یا رواندرمانی نیست و با هیچ حزب، مذهب، نهاد یا فرقهای وابستگی ندارد. ما پزشک نیستیم؛ ما مسافرانی در مسیر بهبودی هستیم که به صورت کاملاً رایگان و بر پایه سنت ۱۲ قدمی، دست در دست یکدیگر گذاشتهایم. تنها شرط عضویت در این انجمن، تمایل به رهایی از چنگال ترس است.
پیوستن به انجمن بسیار ساده و بدون هیچ تعهد یا هزینهای است:
