مختلط
- یکشنبهها۱۵:۳۰الی۱۷
اتوبان چمران، خیابان مولوی، کوچه ۵۰، سمت راست، طبقه زیرین ساختمان
مشاهده لوکیشن دقیقانجمن ترسوهای گمنام با هدف کمک به افرادی شکل گرفت که سالها از ترس، اضطراب و احساس ناامنی رنج کشیدهاند و به دنبال راهی برای رهایی واقعی از ترسهای درونی خود هستند. این انجمن از تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۴ فعالیت خود را آغاز کرد و از همان ابتدا با توکل به خداوند، برگزاری منظم جلسات حضوری و مجازی را در مسیر خدمت به نیازمندان ادامه داد.
ما باور داریم بسیاری از ناکامیها، اعتیادها، فرصتسوزیها و رنجهای زندگی ریشه در ترس دارند؛ ترسی که اگر درمان نشود، میتواند آرامش، شادی و خوشبختی انسان را از او بگیرد. انجمن فضایی امن، معنوی و همدلانه فراهم کرده است تا افراد بتوانند بدون قضاوت شدن، درباره ترسهای خود صحبت کنند و در مسیر بهبود قدم بردارند.
امروز جلسات این انجمن بهصورت روزانه برگزار میشود و به لطف خداوند در حال گسترش است. امید ما این است که این مسیر بتواند به افراد بیشتری در ایران و جهان کمک کند تا از بند ترس رها شوند، در لحظهی اکنون زندگی کنند و آرامش و امید را دوباره تجربه کنند.
11_compressed.jpg)
2_compressed.jpg)
.jpg)
.jpg)
ما شما را نمیرسانیم؛ همراهتان میشویم. سه گام ساده تا نخستین جلسه.
با شماره اطلاعرسانی انجمن تماس بگیرید یا پیام دهید؛ بدون هیچ تعهدی، فقط برای شنیدن.
در نزدیکترین جلسه حضوری یا مجازی شرکت کنید و تجربهها را بیواسطه بشنوید.
قدمبهقدم، در کنار جمعی که ترس را میشناسند، بهسوی آرامش حرکت کنید.
میتوانید جلسهی مورد نظر را از طریق نام استان، متن آدرس یا نقشه پیدا کنید.
اتوبان چمران، خیابان مولوی، کوچه ۵۰، سمت راست، طبقه زیرین ساختمان
مشاهده لوکیشن دقیقنجفآباد، خیابان شریعتی، ابتدای خیابان منتظری شمالی، کوچه شریفیانا، بنبست شکوفه، طبقه همکف، سالن سمت راست کتابخانه شهید حججی
مشاهده لوکیشن دقیقسهراه حکیم نظامی، خیابان شهید عباس جوشقانی، کوچه شماره ۸ (شهید محمود بهرامی)، مسجد محمدیه، طبقه بالا
مشاهده لوکیشن دقیقاتوبان چمران، خیابان مولوی، کوچه ۵۰، سمت راست، طبقه زیرین ساختمان
مشاهده لوکیشن دقیقسهراه حکیم نظامی، خیابان شهید عباس جوشقانی، کوچه شماره ۸ (شهید محمود بهرامی)، مسجد محمدیه، طبقه پایین
مشاهده لوکیشن دقیقفلکه ارتش، جنب توپخانه ۴۴ و ۴۵، مسجد ابوالفضل
جستجوی آدرس در نقشهخیابان پیروزی، روبروی باشگاه عباس جدیدی، خیابان طبرسی، سرای محله زاهد گیلانی
مشاهده لوکیشن دقیقمنطقه ۲۲، میدان دهکده المپیک، ضلع شرقی میدان المپیک، بوستان جوانمردان، سالن اجتماعات، زیر پرچم، سالن فستفود قدیم
جستجوی آدرس در نقشهخیابان آزادی، یادگار امام بین طوس و دامپزشکی، نبش کوچه طلوع، مؤسسه پیام صلح و رهایی، طبقه اول
مشاهده لوکیشن دقیقشهریار، فاز یک اندیشه، پارک شهدای هستهای
جستجوی آدرس در نقشهشهرستان بافق، خیابان مسجد جامع، فرعی ۶
مشاهده لوکیشن دقیقسیدی، المهدی، بین مهدی ۴ و ۶، کلینیک هستی
جستجوی آدرس در نقشهسعدی غربی، ساختمان مهرآسا، همکف
جستجوی آدرس در نقشه۵ بنگله، پارک شهربازی، نمازخانه
جستجوی آدرس در نقشهنوشتهها و تجربههایی که میتواند همراه شما در مسیر رهایی از ترس و اضطراب باشد.
نوشتهای دربارهی اولین گام در مسیر رهایی از ترس و اضطراب، و اینکه چرا پذیرفتن ترس، آغاز درمان آن است.
مطالعه مقالهمعرفی کوتاه ابزار ترازنامهنویسی و نقش آن در شناخت ریشههای ترس و اضطراب در زندگی روزمره.
مطالعه مقالهنگاهی به معنای توکل در مسیر انجمن و اینکه چرا تمرکز بر «رساندن» میتواند آرامش بیشتری نسبت به تمرکز بر «رسیدن» به همراه داشته باشد.
مطالعه مقالهپیشنهادهایی برای مطالعه، در کنار جلسات و مقالات انجمن.
راهنمایی روزانه برای تمرین حضور در لحظهی اکنون و رها کردن نگرانی از گذشته و آینده.
مشاهده کتابشرح گامبهگام قدمها و سنتهای اساسی مسیر بهبودی، برای درک عمیقتر اصول انجمن.
مشاهده کتابنگاهی به ریشههای ترس و اضطراب و تمرینهای عملی برای گذر از آنها در زندگی روزمره.
مشاهده کتاببخشی از تجربههایی که اعضای انجمن در مسیر رهایی از ترس و اضطراب با ما در میان گذاشتهاند.
وقتی وارد این انجمن شدم، فکر میکردم تنها کسی هستم که اینقدر از ترس رنج میبرد. شنیدن تجربهی بقیه و اینکه راه ما رساندن است نه رسیدن، کمک کرد قدمبهقدم آرامتر شوم.
جلسات حضوری جایی شدند که بدون قضاوت حرف بزنم. یاد گرفتم لحظهبهلحظه زندگی کنم و اضطراب فردا را به خودش بسپارم.
تمرین ترازنامهنویسی به من نشان داد ترسهایم از کجا میآیند. حالا با آرامش بیشتری با آنها روبهرو میشوم.
هر تماس، آغاز یک مسیر تازه بهسوی رهایی از ترس است.
«ما به دنبال رسیدن نیستیم؛ ما در کنار هم راه را میرویم، قدمبهقدم، تا رهایی از ترس.»